小さなことにくよくよしない
大きなものに流されない
自分の力で出来ないことは
一日一度、祈ればいい
どうしようもないことにとらわれて、心の調子や体の調子を崩してしまうことがあります。小さなことでも大きなことでも、心がそれにとらわれてしまうと心身の調子を崩してしまうのです。
僕の場合は、頭痛や全身のだるさという症状になります。そんな時に上記の詩を声に出して読むようにしています。自分で書いた詩なのですが、僕は詩を書き上げてしまったら、ほとんど客観的に読めるようになるのです。
だからいつも、自分の詩に励まされたり注意されたりしています。
子ども出版/髙木いさお
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